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產后修復儀
產后做修復就是通過一些修復瑜伽或者是恢復操等,但是一般剛生完孩子之后是不適合做恢復操的,因為剛分娩過后身體上的一些傷口還沒有痊愈,運動會讓傷口撕裂。
產后修復儀

產后修復多久做好

1、黃金期

一般來講,產后1.5個月-6個月是恢復身體黃金期。因為,產后的身體比較脆落,身體各項指標都嚴重失衡,這時若氣血得不到恢復,則毒素無法清除,因此,很容易得各種疾病。

產后修復儀

2、理想期

產后的6個月-18個月是復原的理想期,因為,經過前面的調理,毒素已經排除,氣、血也復原了,因此,是復原肌體損傷的最佳時機。

產后修復儀

3、有效期

生后18個月-36個月,是女性復員的末期,在這時,要綜合調理,讓身體機能到達一個平衡,這樣才能恢復到正常生活階段。

 

 

 

 


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